Celiakia a Hashimoto – chwyt reklamowy czy realny problem?
Celiakia a Hashimoto – wiele osób zastanawia się, co łączy obie te choroby. Przez swój charakter autoimmunologiczny każda z dolegliwości posiada podobne objawy takie jak: zmęczenie, ospałość, smutek, problemy ze snem czy bóle żołądka. Należy pamiętać, że są to dwie różne choroby, które wymagają innego leczenia.
Celiakia a Hashimoto – chwyt reklamowy czy realny problem?
Celiakia a Hashimoto – jaką dietę stosować?
Dieta w chorobie Hashimoto – jaki to ma związek z celiakią?
Co można jeść mając Hashimoto i celiakię?
Celiakia a Hashimoto – chwyt reklamowy czy realny problem?
Coraz więcej ludzi uważa, że wspólne występowanie celiakii i Hashimoto to mit wykreowany przez agencje reklamowe. Rzeczywistość wygląda nieco inaczej. Badania wskazują na to, że co 30 osoba chora na Hashimoto cierpi również na celiakię. Co więcej, ponad połowa osób mająca chorobę Hashimoto posiada geny, które powodują chorobę trzewną (inaczej celiakię).
Celiakia a Hashimoto – jaką dietę stosować?
Lekarze zalecają chorym stosowanie diety bezglutenowej, czyli takiej, która ogranicza spożycie pszenicy, jęczmienia, owca i produktów z nich wytwarzanych. Wyklucza to pieczywo, makarony, chipsy, płatki śniadaniowe itp. Niestety, gluten występuje również w wędlinach, konserwach czy przyprawach. Nawet niektóre kosmetyki nie są od niego wolne!
Dieta w chorobie Hashimoto – jaki to ma związek z celiakią?
Istnieje dobra wiadomość dla tych, którzy cierpią na obie choroby. Okazuje się, że dieta bezglutenowa ma pozytywny wpływ na zredukowanie objawów obu schorzeń. Dieta bezglutenowa sprzyja odbudowywaniu się kosmyków jelitowych, które są niezbędne w prawidłowym wchłanianiu w jelitach. Kolejnym plusem stosowania takiej dyscypliny żywieniowej jest zminimalizowanie ryzyka na wystąpienie innych chorób takich jak: nowotworów, anemii, a nawet poronień. Czyli wszystkich dolegliwości, do których może doprowadzić celiakia.
Co można jeść mając Hashimoto i celiakię?
Pacjenci powinni sięgać po ryż, ziemniaki, bataty, kaszę jaglaną, kukurydzianą i gryczaną. Ze zbóż można sięgać po amarantus, sorgo czy quinoa. Zalecany są również owoce, warzywa oraz ryby.